How to do easy manicure at home: leopard stickers, glitters, aztec print

Ráda bych Vám dala dva tipy na manikúru, která se dá bez problémů zvládnout doma a s minimální útratou. Věřím tomu, že se mezi vámi najdou i šikovnější, kteří dovedou větší parádu, ale třeba vás alespoň přiměji si při dnešním večeru udělat pěkné nové nehty. (Pokud se mým článkem inspirujete, určitě mi pošlete fotku na facebook nebo na email - budu ráda sdílet!)
K první manikúře budete potřebovat: samolepky na nehty (Kik, 25 Kč), jakýkoliv barevný lak na nehty (možná lepší spíše světlejší, aby nálepky více vynikly) a průhledný lak (nebo gel, to už je na vás, jak jste zručné, jaký materiál máte doma a na co jste zvyklé). 

Poprvé jsem podobné nehty viděla u kamarádky a okamžitě mě zaujaly. Kamarádka mi doporučila zajít do Kiku, kde prodávají tyto ozdůbky za pár drobných. Každá samolepka je zvlášť, takže si je můžete na nehty nalepit úplně podle svých představ. Je to celkem rychlé a výsledek je podle mě moc pěkný. 
PS: Mám nové hodinky <3 a jsem z nich neskutečně nadšená. Jde ještě o pozdní vánoční dárek. Hodinky od MK, které jsme měly s maminou dohromady, jsem jí darovala. Ona je vlastně stejně nosila více, než já, a já když jsem objevila tyto od Fossil, věděla jsem, že to jsou ty pravé. Teď už je nedám z ruky. (Objednala jsem si je tady, pokud by vás to zajímalo. A jde o model ES2197.) Brzo Vám je ještě ukáži blíže. Asi je teď uvidíte často. :-)

A mým druhým tipem je spíše takový mix zdobení. Vlastně jsem tuto manikúru moc neplánovala a když při mém hraní si (lenošení namísto učení) vznikla, moc se mi zalíbila. Použila jsem: světlý lak pod třpytky, třpytky, tmavší lak samotný, bílý lak, centropenku na zdobení a průhledný lak na všechny nehty.
Jako první jsem nanesla světlý růžový lak na prsteníček a po nanesení druhé vrstvy jsem prst nehtem položila do nádobky se třpytkami. Poté jsem nad košem přebytečné třpytky ofoukala a upravila tvar. Po zaschnutí jsem celý nehet přelakovala průhledným lakem. Se třpytkami je dobré začít - asi je vám jasné proč - aby jste si nezaneřádili čistě nalakované nehty. Poté jsem si nalakovala malíček, prostředníček a palec tmavším růžovým lakem. A nakonec už jen ukazováček bílým lakem. Ten je třeba nechat déle zaschnout. Po zaschnutí jsem si na levou ruku nakreslila jednoduchý aztécký vzor. Píšu na levou, protože se mi pravačka samozřejmě nepovedla, a tak jsem polovinu nehtu nechala bílou a druhou vyplnila centropenem a pak ještě přelákla černým lakem, takže zůstal black&white půl napůl a k výsledné manikúře se to nakonec i hodilo. Celé nehty jsem zafixovala vrchním průhledným lakem. 
Tadá! Jaká manikůra se vám líbí víc? Tvoříte si nebo alespoň zkusíte vytvořit si něco podobného? Určitě mi svůj výtvor pošlete! Už mám i v plánu nějaké DIY články, a proto potřebuji vaší odezvu, zda takové články k něčemu poslouží. 
Hezký zbytek dne!


Workout: Fitness Contours

Možná si vzpomínáte, že jsem se už v minulosti zmínila, že jsem od prosince začala pravidelněji cvičit. Vždycky jsem se trochu hýbala, ale spíše jen doma, v bazénu nebo při procházkách v přírodě. A nedávno jsem přibrala cvičení ve fitku, protože jsem konečně našla to správné fit centrum s konceptem, který je mi velmi sympatický. Fitko navštěvuji s Mily. Samotnou by mě to asi tolik nebavilo, takže je určitě fajn mít kamarádku, která do toho půjde s vámi. O cvičení jsem se dozvěděla tak, že jsem se vlastně spřátelila s jednou z mých čtenářek (tímto zdravím Petrušku!), jejíž maminka vlastní pobočku Contours v Ústí nad Labem. Majitelka fitcentra mi nabídla, že si mohu cvičení sama vyzkoušet, zúčastnit se úvodní hodiny a sama se rozhodnout, zda budu fitko navštěvovat dál, nebo naopak hledat nějakou aktivitu, která mě zaujme více. Kdyby mě Contours nezaujalo, asi bych o něm logicky nepsala, takže se přiznávám, že jsem po dlouhé době opět našla motivaci, protože už jen z úvodní hodiny jsem byla naprosto nadšená.

Nejdříve jsme s Mily absolvovaly pohovor z trenérkou, která se nás ptala na motivaci, zdravotní údaje, představy, jiné sportovní aktivity, na kterou část těla se chceme zaměřit, atd. Poté nám něco pověděla o filozofii cvičení Contours, a pak už vše předváděla na cvičebních strojích a cvičících ploškách. Po hodince cvičení, zkoušení a učení se s přístroji zacházet, jsme si ještě zacvičily před zrcadlem různé protahovací a relaxační cviky, a poté jsme šly zas zpátky do školy. 

Jak to ve fitku vypadá si můžete prohlédnout na fotkách. S Mily jsme totiž všechno zdokumentovaly. 

Já ve cvičení v Contours zatím vidím jen výhody, tak například:
+ úvodní hodina a týden cvičení na zkoušku zdarma
+ slevy, pokud se stanete pravidelným členem (zakoupíte si členství na určitou dobu)
+ fitko je designově překrásné a čisté
+ je pouze pro ženy
+ stačí jen 30 min 3x týdně (většina ale chodí na hodinu, alespoň dvakrát týdně)
+ jde o kruhový trénink, kde každých 45 sekund střídáte stanoviště, takže to není nudná makačka na jednom přístroji
+ celou dobu, co cvičíte, na vás dohlíží trenérka a radí, pomáhá, motivuje
+ předem si stanovíte cíl a ve fitku vám udělají plán na míru, abyste jej dosáhli
+ chodí sem i těhotné a starší ženy, které cvičí třeba jen ralaxační/rehabilitační cviky
+ můžete tak poznat nové lidi, kamarádky se stejným zájmem
+ v šatně je úžasně vybavená koupelna, dokonce i líčící koutek, zrcadlo, fén, apod.
+ fit centrum v Ústí nad Labem prodává své krásné sportovní tašky, spolupracuje s Mixit a prodává populární čaje Arizona (a další zdravé nápoje) za super ceny, ale můžete si nosit pití svoje
+/- můžeme se potkat, nebo si spolu zacvičit (zde se rozhodněte, zda je to pro vás kladná nebo záporná zpráva, haha)

A malá ukázka outfitu nakonec pro ty, které nezajímá cvičení (hodinky Casio, svetřík FashionClub (z Německa), tílko Camaieu, kalhoty Sheinside).

Pokud vás tento článek bude bavit, ráda se zas někdy podělím se svými zkušenostmi a pokroky. Ještě bych ráda dodala, že jsem začala cvičit pouze pro zábavu a zpevnění těla. Nedržím žádnou dietu, stravuji se normálně a ani neplánuji ztrácet na váze. PS: Nejde o PR článek, ale fit centrum v Ú.n.L. mi za podělení se o své zkušenosti, daruje překvápko pro mé čtenářky, tak se snad máte na co těšit.

Zajímá mě, zda máte nějaké zkušenosti přímo s Contours? Nebo máte pocit, že takové cvičení pro vás není? Určitě vám doporučuji toto fitko alespoň navštívit a cvičení si vyzkoušet, než si na něj děláte názor. Já totiž v mém okolí slýchávala, jak je to k ničemu, jenže mi dost rychle došlo, že to je k ničemu pro lenochy, protože jakýkoliv pohyb navíc je vše, jen ne k ničemu. ;-)

PRIMARK haul

V článku o Vídni jsem se zmínila, že jsem navštívila rakouské obchodní centrum G3, kde se nachází populární britský obchod Primark. Tento obchod je známý hlavně svými cenami, které snad levnější už být ani nemohou. Cenově bych to u nás nepřiřadila asi k žádnému obchodu, protože takový neznám. Kvalitou jdou věci přiřadit ke značkám jako je NY, Terannova, H&M, Mohito, apod. (takže většinou docela hrůza). Mám na mysli oblečení, které se na první pohled tváří jako pěkné, ale stačí se podívat na švy nebo na štítek s informací o materiálu. Já vím, že spousta z Vás určitě miluje Háemko, já tam také dříve dost nakupovala, ale poslední rok se mi úplně zprotivilo a chodím se tam podívat opravdu minimálně. Přijde mi že kleslo jak s kvalitou, tak i s fantazií. Vidím tam stále dokola ty samé kousky, věčně všechno široké a krátké, s utrhlými nitěmi, atd. Netvrdím, že to platí pro celý sortiment, to určitě ne, ale H&M je podle mě dost předražený obchod. Stejně tak Mohito. Po mých zkušenostech s prací v této polské firmě jsem se tam už neukázala, protože si tahle značka nezaslouží ani stovku z mé peněženky. Polovina věcí se mi doslova rozpadla a zbytek k tomu nemá daleko. Možná máte lepší zkušenosti. Váš názor vám opravdu vyvracet nebudu, ale já už ten svůj nezměním. Nicméně jsem se dost rozpovídala a odbočila, takže zpátky k tématu - mému nákupu v Primarku. 
Primark je vážně ráj pro shopaholiky, zejména pak pro ty, co milují slevy a superlevné zboží. Nemyslím si, že by mělo tamní oblečení extra velkou životnost, ale ty ceny zboží se mi jeví, jako opravdu adekvátní vzhledem ke kvalitě (která ale zase není špatná úplně u všeho). Ideální obchod na nákupy nových (ale často pomíjivých) trendů. Jen škoda, že tento obchod stále není u nás v ČR. Netvrdím, že bez něj nepřežiji, to opravdu ne, ale rozhodně se tam dají najít fajn věci, za které není třeba utrácet větší částky. Co mi v obchodě ale vážně vadilo byl neskutečný bordel a přehnaně velké velikosti. Oversized oblečení mi nevadí, ale zase nechci denně chodit jak v pytli, takže to s baggy kousky zas moc nepřeháním. Obchod jsem navštívila v pondělí navečír a byl celkem dost plný, ale ne zas tak narvaný, jak údajně často bývá. Nakupovat se dalo, ale já do Rakouska nejela utrácet, ale spíše poznávat a jíst:-), takže jsem to opravdu nepřeháněla a vzala si vlastně jen čtyři věci pro sebe a nějaké dárky, které jsem už bohužel nestihla vyfotit, ale obdarovaní měli radost. Pokud chcete vidět jak Primark vypadá, google vám vaše přání vyplní. Já bohužel neměla na focení čas. Přemýšlela jsem o každé věci, zda není zbytečností, atp. - už jednoduše moc nemusím nerozvážné nákupy. Pak se mi to doma hromadí, šatník praská ve švech a já nemám nic na sebe, protože se mi půlka takových věcí brzy přestane líbit. Tak tohle už přesně nechci a snažím se tomu vyvarovat.
DSC_0130
  Tak tedy, co jsem si z Primarku odvezla?

Béžovou kabelku (15e)
*barva se hodí snad ke všemu
*ideální velikost do školy
DSC_0983
Baleríny á la Minnetonka (5e)
*vždy jsem si je přála, ale nenašla ty pravé
*mám ve stejném odstínu kabelku, ne že by to bylo podmínkou, ale je to fajn
DSC_0081
Teasing brush (3e)
*hřeben na uhlazení ''baby vlásků'' 
DSC_0112 DSC_0110
Náramek se srdíčkem (2e)
*možná kýč (avšak ve skutečnosti vypadá lépe než na fotce), ale pěkně doplní mé zlaté hodinky
DSC_0100 DSC_0105 

A co vy, navštívili jste už někdy Primark? Máte doporučení, které věci se zde koupit vyplatí?
Toužíte mít tento obchod v ČR nebo značka není nic pro vás? Určitě budu (a nejen já) ráda za vaše zkušenosti a názory v komentářích.